सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिए बनाएं पारंपरिक संधा। जानिए इसकी रेसिपी और खास टिप्स।
संधा रेसिपी भारत की सैकड़ों साल पुरानी विधियों में से एक है, जो राजस्थान और उत्तर भारत में खासतौर पर लोकप्रिय है।
संधा लड्डू सर्दियों में शरीर को गर्म रखने में मदद करता है और ठंड से बचाता है।
इसमें चने का आटा और गुड़ होते हैं, जो तुरंत ऊर्जा प्रदान करते हैं।
इसमें मौजूद घी और इलायची पाचन में सुधार करते हैं।
गुड़ की मिठास न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि यह आयरन और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होती है।
इसमें कद्दूकस किया हुआ नारियल, नींबू रस या लाल मिर्च पाउडर मिलाकर नए स्वाद बनाए जा सकते हैं।
संधा में उपयोग किए गए तत्व शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं।
सही तरीके से स्टोर करने पर संधा लड्डू एक महीने तक खराब नहीं होता।
यह बच्चों को ऊर्जा और पोषण देने के लिए बेहतरीन नाश्ता है।
यह सर्दी, खांसी और कमजोरी के लिए पारंपरिक घरेलू नुस्खा माना जाता है।
इसे लड्डू, बर्फी, या छोटी बाइट्स के रूप में भी बनाया जा सकता है।
चने का आटा ग्लूटेन-फ्री होता है, जो इसे संवेदनशील लोगों के लिए भी अनुकूल बनाता है।
सूखे मेवों का उपयोग इसे खास पारंपरिक स्वाद और खुशबू देता है।
यह नई माताओं और महिलाओं के लिए विशेष रूप से फायदेमंद माना जाता है।
इसमें मौजूद तत्व त्वचा को निखारने और ऊर्जा प्रदान करने में सहायक होते हैं।
इसे केवल कुछ सामान्य सामग्री के साथ घर पर आसानी से बनाया जा सकता है।
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