Watermelon juice Recipe : गर्मियां शुरू होते ही ताजे तरबूज बाजार में आसानी से उपलब्ध होते हैं। तरबूज खाने में स्वादिष्ट और ठंडा होता है तरबूज खाने से शरीर को बहुत से फायदे मिलते हैं। तरबूज (Watermelon juice Recipe) में पानी भरपूर मात्रा में होता है। इसका सेवन करने से शरीर मे पानी की कमी पूरी होती है। आप तरबूज का जूस (Watermelon juice Recipe), शेक या ऐसे ही खा सकते हैं। तरबूज का जूस (Watermelon juice Recipe) बनाना बहुत ही आसान है। तरबूज में लगभग 92%पानी पाया जाता है। इसलिए तरबिज का सेवन करने से आपका शरीर दिन भर हाइड्रेट रहता है। तो आइए जानते हैं तरबूज का जूस बनाने की विधि। (Watermelon juice Recipe)
आवश्यक सामग्री || Ingredients for Watermelon juice Recipe
तरबूज – 2 कप
पुदीने के पत्ते – 5 से 6
नींबू का रस – 1 नींबू
भुना जीरा – 1 चम्मच
काला नमक – स्वादानुसार
बनाने की विधि || How to make Watermelon juice Recipe
- तरबूज का जूस (Watermelon juice Recipe) बनाने के लिए सबसे पहले तरबूज को धोकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लीजिए।
- तरबूज के टुकड़ो से सारे बीज निकाल कर अलग कर दे, पुदीने की पत्तियों को अच्छे से धोकर साफ कीजिए।
- तरबूज के टुकड़ो और पुदीने की पत्तियों को मिक्सी ब्लेंडर में डालकर अच्छे से एक दम बारीक पीस लीजिए।
- तैयार तरबूज के जूस (Watermelon juice Recipe) में नींबू का रस, काला नमक और भुना जीरा डालकर अच्छे से मिक्स कीजिए।
- तरबूज का जूस (Watermelon juice Recipe) बनकर तैयार है। तैयार तरबूज के जूस (Watermelon juice Recipe) में आइस क्यूब और पुदीने के पत्ते डालकर गार्निश सर्व कीजिए।
यह जरूर पढ़ें : औषधिय गुणों से भरपूर पुदीना पानी बनाने की विधि।
Lovely watermelon juice