गर्मी में पीयें पुदीना शरबत, पुदीना पानी बनाने की विधि || Pudina pani recipe in Hindi

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पुदीने से बनाने वाला शरबत सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। चिलचिलाती गर्मी में पुदीना शरबत शरीर को ठंडक पहुँचाने का काम करता है। गर्मी के मौसम में ठंडी ड्रिंक में हम कोल्ड ड्रिंक, लस्सी, या कई तरह के शरबत घर मे बनाकर पीते हैं। जो चिलचिलाती गर्मी में शरीर को ठंडक प्रदान करते हैं। आज हम आपको ऐसी ही एक देशी ड्रिंक पुदीना पानी (Pudina pani recipe) के बारे में बताने वाले हैं जो सेहत के लिए बहुत ही हेल्दी होती है। जैसे कि आप सभी जानते हैं पुदीना औषधिय गुणों से भरपूर गर्मी के मौसम में शरीर को तुरंत ठंडक देता है। गर्मी के मौसम में पुदीने (Pudina pani recipe) का नियमित सेवन करने से ये आपके शरीर के तापमान को मेनटेन रखता है। शरीर की इम्युनिटी बढ़ाकर आपके स्किन को ग्लोइंग बनाता है तो आइए जानते पुदीना पानी बनाने की विधि। (Pudina pani recipe)
 
 

आवश्यक सामग्री || Ingredients for Pudina pani recipe

पुदीना पत्ती – 1 कप
नींबू – 4
चीनी – स्वादानुसार
जीरा पाउडर – 1 चम्मच
आइस क्यूब्स
पानी – 4 गिलास
 
 

बनाने की विधि || How to make Pudina pani recipe

  • पुदीना पान (Pudina pani recipe) बनाने के लिए सबसे पहले पुदीने को साफ पानी से अच्छी तरह से धो लीजिए।
  • नींबू को बीच से दो टुकड़ों में काटकर बीज निकालने के बाद नींबू के रस को एक कप में निकाल लीजिए।
  • मिक्सर में पुदीने की पत्तियां, नींबू का रस, चीनी, जीरा पाउडर और पानी डालकर ग्राइंड कर लीजिए।
  • मिक्सर में इस मिश्रण को इतना ग्राइंड करें कि यह बिल्कुल पेस्ट जैसा बन जाये।
  • तैयार मिक्सर को चार गिलास पानी मे डालकेर छान ले, आपका स्वादिष्ट पुदीना नींबू पानी (Pudina pani recipe) बनकर तैयार है।
  • तैयार पुदीना पानी (Pudina pani recipe) को गिलास में डालकर एक-एक आइस क्यूब डाल दीजिए।
 

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