पपीता एक बहुत ही लाभदायक फल है जो लोग पपीता पसन्द करते हैं उन्हें पपीते का जूस बनाकर जरूर पिलाये। यह जूस बहुत ही स्वादिष्ट लगता है पपीते का जूस प्रोटीन से भरपूर होता है जो हमारे शरीर को की बीमारियों से बचाता है। तो आइए जानते हैं पपीते का जूस बनाने की विधि।
यह जरूर पढ़ें : रेस्टोरेंट जैसा मटर पनीर बनाने की विधि।
आवश्यक सामग्री || Ingredients for Papaya juice Recipe in Hindi
पपीता – 1
दूध – 1 कप
चीनी – 3 से 4 चम्मच
आइस क्यूब – 2 से 3
बनाने की विधि || How to make Papaya juice Recipe in Hindi
- सबसे पहले पपीते को काटकर उसका छिलका निकाल ले। पपीते को छोटे टुकड़ों में काट ले। (पालक की सब्जी बनाने की विधि)
- इसके बाद जूसर में कटा पपीता, चीनी और एक कप दूध डालकर जूस बनाकर तैयार कर ले। (आलू कोफ्ता बनाने की विधि)
- तैयार जूस को छननी से छानकर एक गिलास में आइस क्यूब डालकर सर्व करें।