Cucumber juice recipe : खीरे का जूस (Cucumber juice recipe) पीकर आप अपने दिन की शुरुआत कर सकते हैं। यह जूस आपके शरीर को डिहाड्रेट रखने में मददगार होता है। इसके अलावा आप अपने आप को फिट रखने के लिए भी खीरे का जूस पी सकते हैं। वजन घटाने के लिए आप खीरे के जूस का सेवन रात को सोने से पहले कर सकते हैं क्योंकि खीरे के जूस (Cucumber juice recipe) में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते है जो रात में आपके शरीर से फैट को कम करता है। जिससे आपका मोटापा भी कम होता है। कुछ दिन खीरे के जूस (Cucumber juice recipe) का सेवन करने से आपको पेट की चर्बी से निजात मिलेंगी ओर आप अपने आप को हेल्दी रख पाएंगे तो आइए जानते हैं खीरे का जूस बनाने की विधि। (Cucumber juice recipe)
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आवश्यक सामग्री || Ingredients for Cucumber juice recipe
खीरा – 1
नींबू – 1
हरा धनिया – 1 चम्मच
पुदीना – 1 चम्मच
अदरक – 1/2 इंच टुकड़ा
नमक – स्वादअनुसार
काला नमक – स्वादानुसार
चीनी/शहद – स्वादानुसार
पानी – 2 कप
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बनाने की विधि || How to make Cucumber juice recipe
- खीरे का जूस (Cucumber juice recipe) बनाने के लिए सबसे पहले खीरे को काट लीजिए।
- इसके बाद कटा खीरा, पुदीना, हरा धनिया, अदरक, नमक, काला नमक, चीनी या शहद और नींबू का रस डालकर मिक्सी में ग्राइंड कर लीजिए।
- इसके बाद तैयार पेस्ट में दो कप पानी डालकर छान लीजिए।
- खीरे का जूस (Cucumber juice recipe) बनकर तैयार है तैयार खीरे के जूस (Cucumber juice recipe) को गिलास में निकाल कर सर्व करें। आप चाहे तो जूस में आइस क्यूब डालकर भी पी सकते हैं।
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