सर्दी के मौसम में गाजर और चकुंदर दोनों ही फ्रेश मिलते हैं। गाजर और चुकंदर में विटामिन ए ओर फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है। जो दिन की शुरुआत के लिए बहुत जरूरी है साथ गाजर और चुकंदर का जूस (Carrot beetroot juice recipe) पीने से आप तेजी से वजन भी कम कर सकते हैं। यदि आप ठंड के मौसम में अपने आप को फिट रखने चाहते हैं तब आपको भी गाजर और चुकंदर के जूस ₹Carrot beetroot juice recipe) का सेवन शुरू कर देना चाहिए। यह जूस बहुत ही सेहतमंद होता है। गाजर और चुकंदर के जूस (Carrot beetroot juice recipe) को आप कुछ ही मिनटों में बनाकर तैयार कर सकते हो तो चलिए जानते हैं गाजर और चुकंदर का जूस बनाने की विधि। (Carrot beetroot juice recipe)
यह जरूर पढ़ें : होटल जैसी हरी चटनी बनाने की विधि।
आवश्यक सामग्री || Ingredients for Carrot beetroot juice recipe
गाजर – 4
चुकंदर – 1
चीनी – स्वादानुसार
नींबू – 1
काला नमक – स्वादानुसार
हरा धनिया – स्वादानुसार
यह जरूर पढ़ें : ब्रोकली की स्वादिष्ट और हेल्दी सब्जी बनाने की विधि।
बनाने की विधि || How to make Carrot beetroot juice recipe
- गाजर चुकंदर का जूस (Carrot beetroot juice recipe) बनाने के लिए सबसे पहले गाजर और चुकंदर को धोकर साफ कीजिए।
- इसके बाद गाजर और चुकंदर को छोटे टुकड़ो में काट लीजिए।
- कटे गाजर, चुकंदर, चीनी, काला नमक, हरा धनिया मिक्सी ग्राइंडर में डालकर जूस बनाकर तैयार कीजिए।
- तैयार गाजर और चुकंदर के जूस (Carrot beetroot juice recipe) को एक बाउल के ऊपर छननी रखकर जूस को छान लीजिए।
- गाजर और चुकंदर के जूस (Carrot beetroot juice recipe) को एक गिलास में भरकर उसमे नींबू का रस मिलाकर सर्व करें।