तुलसी को एक पवित्र जड़ी बूटी मन जाता है तुलसी का पौधा हर हिन्दू घर मे पाया जाता है। इन सभी हिन्दू घरों में तुलसी की पूजा भी की जाती है। इतना ही नही तुलसी औषधीय गुण से भरपूर मानी जाती है तुलसी में यूजीनॉल नामक तत्व पाया जाता है जो शरीर के स्ट्रेस हार्मोन्स को कम कर हमें तनाव मुक्त बनाता है। सैकड़ो सालो से तुलसी आयुर्वेदिक दवाओं का अहम हिस्सा हैं। तो चलिए जानते हैं तुलसी ग्रीन टी बनाने की विधि।
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आवश्यक सामग्री || Ingredients for Tulsi green tea recipe in Hindi
तुलसी की पत्तियां – 1/4 कप
नींबू – 1
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बनाने की विधि || How to make Tulsi green tea recipe in Hindi
- तुलसी की चाय बनाने के लिए सबसे पहले एक नॉन स्टिक पैन में 2 कप पानी गर्म कीजिए।
- जब पानी मे उबाल आ जाये तब उसमें तुलसी की पत्तियां डाल दीजिए।
- उबाल आने के बाद आंच को धीमा कर ग्रीन तू को 10 मिनट के लिए हिलाते हुए पका लीजिए।
- तय समय के बाद तुलसी ग्रीन टी को एक बर्तन में छान लीजिए अब तुलसी ग्रीन टी के एक कप में 2 चम्मच नींबू का रस मिला दीजिए।
- गुनगुनी तुलसी ग्रीन टी बनकर तैयार है। इसे गुनगुना ही पिये।
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