कीवी स्मूदी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। यह स्मूदी शरीर को दिन भर एनर्जी से भरा और दिमाग को फ्रेश रखने में काफी मददगार है। कीवी स्मूदी (Kiwi Smoothie Recipe) गर्मी के लिए एक फरफेक्ट ड्रिंक है। यदि आपके घर मे भी बच्चे फल खाना पसंद नही करते तो उन्हें ये हेल्दी कीवी स्मूदी बनाकर जरूर पिलाए। कीवी स्मूदी (Kiwi Smoothie Recipe) विटामिन का एक अच्छा स्रोत है। जिसे आप सुबह नाश्ते के साथ ले सकते हैं। कीवी स्मूदी (Kiwi Smoothie Recipe) बनाने में समय भी कम लगता है तो आइए जानते हैं हेल्दी कीवी स्मूदी बनाने की विधि। (Kiwi Smoothie Recipe)
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आवश्यक सामग्री || Ingredients for Kiwi Smoothie Recipe
कीवी – 1 कप
मिश्री – 1 चम्मच
दूध – 2 चम्मच
केला – 1/2 कप
वनीला आइसक्रीम -100 ग्राम
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बनाने की विधि || How to make Kiwi Smoothie Recipe
- कीवी स्मूदी (Kiwi Smoothie Recipe) बनाने के लिए सबसे पहले कीवी को अच्छे से धो लें और फिर छीलकर काट लीजिए।
- केले को भी काट ले, मिक्सी जार में कीवी, केला, दूध, मिश्री और आइसक्रीम डालकर ब्लेंड कीजिए।
- ब्लेड की कीवी स्मूदी (Kiwi Smoothie Recipe) को कांच के गिलास में निकालकर आइस क्यूब डालकर सर्व करें, आप चाहें तो कीवी स्मूदी (Kiwi Smoothie Recipe) को ठंडा करने के लिए फ्रिज में भी रख सकते हैं।
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